Sonntagabend, 20 Uhr. Du hast frei, und trotzdem zieht sich im Bauch...
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Für Frauen, die abends nicht abschalten können:
Meditationen, Atemübungen und Traumreisen für die Momente, in denen dein Kopf einfach weiterläuft. Und falls du beim Yoga Nidra einschläfst: willkommen im Club, mir passiert das ständig.
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