Hallo, ich bin
Maja
Du bist hier richtig, wenn …
… du alles hinkriegst und trotzdem merkst, dass du innerlich gar nicht mehr richtig da bist.
Vielleicht erkennst du dich wieder:
- Du legst dich ins Bett, und dein Kopf plant noch den Zahnarzttermin, das Geschenk und die Präsentation am Donnerstag.
- Eine zu laut zufallende Schranktür reicht, und du gehst hoch. Danach schämst du dich.
- Freie Wochenenden laden dich nicht mehr auf, und Selbstfürsorge fühlt sich an wie noch eine Aufgabe.
Du musst nicht erst zusammenbrechen, um dir Unterstützung zu erlauben.
meine Geschichte
Wie alles begann
Vor einigen Jahren hat mir eine Brustkrebserkrankung den Boden unter den Füßen weggezogen. In der Klinik fragte mich Schwester Silvia aus der psychoonkologischen Begleitung, was ich denn von Achtsamkeit halte. Mein erster Gedanke, ganz ehrlich: „Was für eine Scheiße. Und damit soll ich mich jetzt auch noch beschäftigen.“
Genau das war der Knackpunkt. Ich habe es trotzdem ausprobiert, und es hat mir viel gebracht. Silvia ist für mich bis heute der Fels in der Brandung.
Heute weiß ich: Achtsamkeit ist keine schöne Idee für ruhige Sonntage, sondern Kontaktaufnahme mit dir selbst. Das kann ein Glas Wasser sein, eine längere Ausatmung oder dem Hund den Bauch kraulen.
Wofür ich stehe
Für Achtsamkeit mit Humor und Studien dahinter, für Frauen, die eigentlich keine Zeit dafür haben. Gegen Räucherstäbchen-Achtsamkeit und gegen Selbstoptimierung im Wellness-Mantel.
Und ich bin selbst nicht perfekt. Ich bin beim Yoga schon in Zeitlupe umgefallen und habe mich über mich selbst schlappgelacht, ich bin in einer Yogastunde eingeschlafen und habe geschnarcht, und mein Schreibtisch ist immer übervoll. Trotzdem ziehe ich mittendrin genau das richtige Blatt heraus.
Selbstständig seit
Das bin ich
Meine Qualifikationen
Meine Qualifikationen & Methoden
Ich bleibe selbst nie stehen. Alles, was ich lerne, gebe ich weiter, und zwar so, dass es in deinen Alltag passt.
- Achtsamkeits- und Resilienztrainerin
- Yogalehrerin mit Schwerpunkt Yoga Nidra
- Breathwork Coach
- NLP-Master
- Systemischer Coach
- Personal- und Business-Coach
- Ayurveda-Lehrerin
Meine Angebote für dich
Du kannst auf unterschiedliche Weise mit mir arbeiten:
- Mein erster Reset – dein Einstieg für 17 €, sechs Übungen für sofort.
- STARK durch Achtsamkeit und Resilienz – dein 12-Wochen-Kurs mit Live-Calls und Community.
- 1:1- und Business-Coaching – individuell, der erste Schritt ist ein kostenloser System Check.
- Kostenlos für dich – Selbsttest, App „Raum für dich“ und die Telegram-Gruppe „Ankommen-Momente“.
Mehr als Arbeit
Neben meiner Arbeit bin ich ein Mensch, der Kraft in der Natur findet. Oft gehe ich mit meiner Hündin Gina in den Wald – dort tanke ich Stille, Klarheit und neue Ideen.
Denn Achtsamkeit bedeutet für mich nicht nur Meditation, sondern mitten im Leben zu stehen – mit all seinen Höhen und Tiefen.
Meine Einladung
Wenn du spürst, dass du nicht länger nur durchhalten möchtest, sondern deinem Leben wieder Richtung, Ruhe und Sinn geben willst – dann lade ich dich ein:
Komm in meinen Raum. Atme auf. Finde deinen Weg zurück zu dir.
👉 [Button: „Hier findest du meinen Raum für dich“]
Mein Motto
„Aufstehen, Krone richten, weitermachen.“
Nicht, weil alles sofort leicht ist. Sondern weil jeder Tag eine neue Chance bringt, wieder einen Schritt näher bei dir selbst anzukommen.
Stimmen
Was meine Kunden sagen
Maja hat mir mit ihren Kursen sehr geholfen, nun hab ich wieder Perspektiven.
Gunda,
61 Jahre alt
